20 septiembre, 2012
Hemos comentado ya varias veces que unos de los mayores problemas de las personas de avanzada edad es el sedentarismo. La inactividad física puede provocar un aumento de la obesidad y la aparición de diferentes tipos de enfermedades como las cardiovasculares, la hipertensión arterial, la diabetes o la osteoporosis. Hoy hablaremos sobre la importancia que tiene la actividad física en las personas de la tercera edad.
Más del 50% de los ancianos dicen estar acostumbrados a pasar la mayor parte del día sentados o acostados. Este es un dato realmente alarmante, ya que la mejor forma de mantenerse en un buen estado de salud es estar el menor tiempo parado. Podemos decir que el principal culpable de la decadencia física
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